Single Blog Title

This is a single blog caption
16 maaliskuu 2017

Uudet ilmaiset haasteryhmät Helsingissä sunnuntaisin 26.3.-23.4. klo 17-19.30 – ilmoittaudu mukaan!

​TERVETULOA UUTEEN HAASTERYHMÄÄN! (ILMAINEN, ILMOITTAUTUMINEN ALLA)

Haastajan on joka ikinen päivä 30 päivän ajan on tehtävä yksi seuraavista asioista:
-Tehtävä asia, jonka tekeminen pelottaa
-Tehtävä asia, jonka tekeminen on lykkääntynyt pitkään (asia jo ”pitäisi olla tehty” / ”olisi pitänyt jo tehdä hyvän aikaa sitten”)
-Kokeilla jotain uutta asiaa (jota ei ole ennen tehnyt/kokeillut)
-Tehdä jokin pieni jonkin isomman projektin työstämiseksi

haasteryhma_ilmoittaudu_ilmoittautuminen2

Ilmoittaudu ryhmiin alta.

Haasteryhmäkonsepti on simppeli. Ihmiset kokoontuvat kerran viikossa yhteen ja kukin valitsee omia haasteita elämässä, joita haluaa lähteä voittamaan. Jokaisessa tapaamisessa käydään läpi sitä miten kunkin viikon haasteet ovat ihmisillä sujuneet ja sitä mitä kaikkea on menneellä viikolla oppinut. Joka tapaamisessa tehdään myös tehtäviä, tutustumisleikkejä ja harjoituksia, joilla pyritään rakentamaan luottamusta haasteryhmäläisten välille ja tuomaan selkeyttä omiin elämän haasteisiin.

Esimerkkejä ihmisten tekemistä haasteista:
-Kahdelle tuntemattomalle ihmiselle juttelu päivässä
-Pääsykokeisin lukeminen/opiskeleminen x tuntia päivässä
-Taideprojektin edistäminen/lyriikoiden kirjoittaminen
-Meditoiminen x minuuttia päivässä
-Kävelyn/liikunnan harrastaminen x minuuttia päivässä
-Roskaruoan/pelaamisen vähentäminen (terveys)
-Roskaruoan/pelaamisen lisääminen (itsensä palkitseminen ja hemmottelu)
-Uusissa tapahtumissa käynti
-Kyllän sanominen kahdelle uudelle asialle viikossa
-Dokumenttielokuvien katsominen kerran viikossa
-Harrasteryhmien perustaminen
-Rahankäytön dokumentointi kuukauden ajan
-Vaikeiden keskustelujen käynti läheisten ihmisten kanssa
-X määrän uusien ihmisten pyytäminen kahville
-Kirjeen kirjoittaminen läheiselle ihmiselle
-Oman yrityksen perustaminen (esim. ajan varaaminen neuvontaan)
-Vegaaniruokavalion kokeilu 30 päivän ajan
-Kolmen uuden musiikkilevyn kuuntelu päivässä 30 päivän ajan
-Puolen tunnin ajan kirjoittaminen päivässä kuukauden ajan

smddd2

ILMOITTAUDU MUKAAN! (ei maksa mitään!)

Kaikkiin haasteryhmiin otetaan mukaan ilmoittautumisjärjestyksessä kahdeksan ensimmäistä osallistujaa. Ryhmiin osallistuminen ei maksa yhdistyksen puolesta mitään, mutta tapaamisten ollessa kahviloissa varaa aina mukaasi pari euroa kahvin/teen/haluamasi pienen evään ostamiseen. Ilmoittaudumisen myötä sitoudut osallistumaan vähintään kolmeen viidestä haastetapaamisesta.

HAASTERYHMÄ 1
Ilmoittaudu normaaliin haasteryhmään (haasteryhmä 1) lähettämällä sähköpostia ryhmänvetäjälle otsikolla ”Haasteryhmä” osoitteeseen: olli.lukkari@gmail.com (+35840 573 6274)
Haasteryhmä 1:en ensimmäinen tapaaminen Musiikkitalolla osoitteessa Mannerheimin 11, Helsinki (kahvila, 2. krs).

HAASTERYHMÄ 2 – RYHMÄ TÄYNNÄ, EI ENÄÄ UUSIA OSALLISTUJIA TÄHÄN RYHMÄÄN
Ilmoittaudu toiseen normaaliin haasteryhmään (haasteryhmä 2) lähettämällä sähköpostia ryhmänvetäjälle otsikolla ”Haasteryhmä” osoitteeseen: heidi.ollanketo@gmail.com
Haasteryhmä 2:en ensimmäinen tapaaminen muuttunut Helsingin Musiikkitalon 2. kerroksen kahvilaan osoitteeseen Mannerheimintie 11, Helsinki.

SHAMELESS-RYHMÄ
Jos kaipaat elämääsi hulluttelua ja heittäytymistä, iIlmoittaudu Shamless-teemahaasteryhmään lähettämällä ryhmänvetäjälle sähköpostia otsikolla ”Haasteryhmä” osoitteeseen: mona.vanhanen@gmail.com
Shameless-ryhmän tapaamispaikka tullaan ilmoittamaan myöhemmin.

HAASTERYHMÄN ARVOT
Pyrimme haasteryhmän toiminnassa sitoutumaan muutamiin toimintaa ohjaaviin arvoihin.

Tasa-arvo
Ison ryhmän kesken käydyt puheenvuorot haastevuoroissa ovat ajoitettuja niin, että jokaisella on mahdollisuus puhua saman verran eikä yksi ihminen pääse dominoimaan keskusteluja. Haasteryhmän vetäjät tekevät ja jakavat omia haasteitaan kuukauden aikana siinä missä muukin ryhmä. Vetäjien tehtävänä on kasata ihmisiä yhteen ja ohjata toimintaa, mutta pyrimme myös ottamaan osallistujien mielipiteitä ja toiveita huomioon tapaamisissa jo haastekuukauden aikana.

Tuomitsemattomuus – tule sellaisena kuin olet
Haluamme, että ihmiset voivat tulla ryhmiin omine haasteineen ja heikkouksineen ja vahvuuksineen ja puhua avoimesti siitä mistä he haluavat kulloinkin puhua. Paikalla voi olla ihmisiä eri ikäryhmistä, taustoista, arvomaailmoista, joten on tärkeää, että muita ei tuomita ja kaikille annetaan tilaa kertoa omista haasteistaan.

Luottamus
Haasteryhmässä puhutuista luottamuksellisista asioista ei tule puhua ulkopuolisille.

Kannustaminen
Pyrimme tapaamisissa muun muassa kehumisen ja aplodien antamisten kautta luomaan kannustavan ja ihmisiä nostattavan ilmapiirin.

Uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton
Haasteryhmä ei edusta mitään ideologiaa tai uskonnollista tai poliittista aatesuuntausta, kaikki ihmiset ovat tervetulleita sellaisina kuin he ovat.

DREAMSPIRE RY
Dreamspire ry on vuosien 2013 ja 2014 taitteessa perustetettu voittoa tavoittelematon yhdistys, jonka tarkoituksena on kannustaa ja inspiroida ihmisiä elämään täydempää ja palkitsevampaa elämää.

2 Responses

    1. Olli Lukkari

      Minä (Olli Lukkari) ja Mona Vanhanen (Mona veti Tiina Jalosen kanssa tänä vuonna aiemmin yhtä ryhmää, joka kokoontui Cafe Mascotissa).

Leave a Reply